Так худеют участники "Дома-2". Поклонники в восторге!

Так худеют участники "Дома-2". Поклонники в восторге!

С трудом верится, но даже у такой стройной красавицы, как Ольга Бузова, когда-то были проблемы с весом. Участие в известном реалити-шоу принесло ей не только известность, но и поспособствовало тому, что девушка вскоре перестала относиться к своему питанию с трепетным вниманием, как это было раньше. Кроме того, лишние 10 килограммов Ольга набрала после того, как рассталась с вредной привычкой - курением. После чего известная телеведущая немедленно взяла себя в руки. По ее словам, во многом борьбу с лишними килограммами усложнял "вопрос лени". (Кстати, многие психологи считают, что именно лень как раз и мешает человеку бороться с избыточным весом.) Лишние килограммы растаяли буквально на глазах, когда эффектная блондинка начала заниматься в спортивном зале четыре раза в неделю. Занятия проходили под руководством тренера по фитнесу, который также порекомендовал ей пересмотреть привычный рацион. Похудение пошло гораздо быстрее, когда из повседневного питания телеведущей исчезли мучные и сладкие блюда. Она также отказалась от картофеля и жареной пищи. Кроме того, Ольга откорректировала свой вес путем применения несложного правила - всего лишь отказавшись от приемов пищи после 18-00. Теперь на завтрак она обычно съедает порцию каши, в обед может позволить себе немного углеводной пищи (например, салат и макароны). Ужин обычно представлен небольшой порцией нежирного мяса либо творогом. Результат появился очень скоро: теперь красавица телеведущая вновь покоряет сердца поклонников своей роскошной фигурой!

Еще новости: 12345678910>