Ученые: спорт кардинально меняет работу человеческих генов

Ученые: спорт кардинально меняет работу человеческих генов

Ученые Лундского университета после проведенных экспериментов пришли к выводу, что занятия спортом в нормальных дозированных количествах положительно влияют на работу генов. Кроме того, качественно понижают риск и всех болезней, которые с данной проблемой связаны.  

В целях эксперимента ученые полгода наблюдали за 23 добровольцами, у которых был лишний вес. Общие показатели их здоровья – нормальные, но они не занимались спортом абсолютно. Специалисты предложили 3 раза в неделю заниматься фитнесом или кататься на велотренажере. Правда, были и те, кто занимались только 2 раза в неделю.  

Еще новости: 12345678910>